do czego

sam stosuje saa w sw, ale docelowo do czego innego robie ok 10 treningow tygodniowo+bieganie interwalowe, oczywiscie oprocz tego pracuje stad koks jest mi potrzebny do regeneracji do budowania sily dynamicznej a wycinka to efekt uboczny nie tak istotny jak cala reszta, jesli nie zamierzasz walczyc radze odpusc sobie i kup kreatyne or something [...]

[...] grama susty jak bedzie kopal. Jak ktos robi cos z glowa to chce miec jasnosc sytuacji a nie ladowac over dawka o ktorej nie ma pojecia jaka jest. Wiec nie rozumiem do czego tu zmierza ta dyskusja. Nie mam nic do ec bop to konkretna firma jesli mowa o orginale. Ale takie podniecanie sie over to dla mnie na poziomie zwyklego podworkowego [...]

witaj. ogolnie dobor posilkow jest ok, jak takie produkty lubisz i CI odpowiadaja to jakosciowo tez nie ma sie do czego zbytnio przyczepic. Patrzac na Twoja wage ilosc tluszczy jeszcze nie jest az tak niska, ale zadbaj o to by jakosciowo organizm dostawal NNKT glownie omega 3. Co do makro ostatni posilek w drugiej rozpisce faktycznie moze byc [...]

Z tego co kojarze, to jak nalezysz do klubu do wtedy klub załatwia licencje dla startujących w zawodach. Sprzet tak jak pisalem. Jedyne do czego moga sie doczepic to jakas marka na koszulce, spodenkach, najlepiej miec bez zandych znaczków. Jesli korzystasz ze sciagaczy na kolana (nie bandaze) to jest dopuszczalna grubosc. Sciagacze na lokcie , [...]

{i]Zwrotnie na Wasz adres e-mail otrzymacie login i hasło do naszego sklepu internetowego na , gdzie będziecie mogli złożyć zamówienie na wybrane przez siebie produkty, o wartości 400 PLN. masz racje - wybierasz z tego do czego bedziesz mial dostep po zalogowaniu :D

Obelixik - a do czego ma być ten worek? do boksu, do kicka, thai boxu, uniwersalny? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

do czego masz dojście?

[...] chcę spalić tłuszcz. Mam zamiar się "aerobować" 3 razy w tygodniu naczczo po 40 minut + około 20 minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie. Moim celem jest schudnąć. Doradźcie mi czym oprócz diety się wspomagać. Myślałam o Fat Burner Olimpu. Co Wy na to? *** Facet jest jak śrubokręt - potrzebujesz, ale właściwie nie wiesz do czego... ***

[...] - świetny artykuł - zastosuję się. Czy masz może wiedzę, czym się przy tym wszystkim wspomagać? W moim przypadku zawsze dość długo czekam na efekty, a jak wiesz to trochę zniechęca. Znasz coś godnego polecenia? (oprócz termogeników, które na mnie nie działają) *** Facet jest jak śrubokręt - potrzebujesz, ale właściwie nie wiesz do czego... ***

Thx. Jak będę miała czym, to się pochwalę. Zajrzałam w Twój profil. 3miasto jest PIĘKNE! W niedzielę wróciłam z Sopotu, byłam tydzień u przyjaciółki. Pozdrawiam *** Facet jest jak śrubokręt - potrzebujesz, ale właściwie nie wiesz do czego... ***

nie!!!! ale nie możesz jednocześnie zwiekszac masy i zbijac tłuszczu to jest niewykonalne!! Nadal ćwicz z cieżarami ale obniz do minimum odpoczynki miedzy seriami mozesz zmniejszyc ciezar ale za to rob wiecej powtorzen.Po ciezarach rob 30 minutowy rower lub bieznie lub do czego masz dostep Pozdrawiam KAIN

no nie ma sie do czego doczepic procz wiadomo :P apropo pozowanie szlifuj bo to wazna sprawa i taka uwaga w pozie bice przodem daj troche wyzej lokcie zeby lepiej najszerszy pokazac:)

hehe, to juz nie jest tragiczne lecz zenujace. Wojtku, daj sobie spokoj, ja juz to przerabialem. W necie jest wieeelu chetnych - ale tylko w necie. Jak przychodzi co do czego to "mamusia nie pozwala", "dni nie takie", "godziny nie te", "guma w majtkach mnie uwiera" itd. Wiekszosc z tych ludzi tutaj ogranicza [...]

[...] i miałem bóle w okolicach lędźwi. Ortopeda powiedział, że nic specjalnego się nie zdarzyło, jednak jak to większość lekarzy powiedział żeby ćwiczyć tylko na ławeczkach( do czego się nie zastosowałem) bólu już nie ma, nawet przy martwym, a nawet wydaje mi się, że skłony na rzymskiej zmniejszyły ból. Na siłowni brakuje choćby maszyny do zginania [...]

Czy warto? I tak i nie... Zależy komu i do czego te studia są potrzebne.

do czego doszedłem w ciagu 8 miesiecy wyciskanie na klatke wskoczylo u mnie o 70 kg. moj staz - 3 lata nie powiedzialem ze trzeba tak cwiczyc. po prostu w moim przypadku byl to jedyny trening jaki dal porzadne i trwale efekty. co do regeneracji nigdy nie bylo z nia problemow. a co do przetrenowanie to tak naprawde miesien przy kazdym treningu musi [...]

Owoce jak najbardziej mogą się pojawiać w każdym posiłku. Jedyne do czego można by było się przyczepić to, ze każdy posiłek na słodko i skomponowane j/w to na dłuższą metę może nie być optymalny jadłospis ale przypuszczam, że pojedyncze dni się tylko takie trafiają. ;-)

vladox do czego cie to prowokuje ?

widzisz szocho - nie wiesz jak dawkowac, do czego to a juz chcesz brac... :P

[...] nie darzę ponadprzeciętną sympatią. Ot, użytkownicy jak wszyscy inni. Jeśli chodzi o ich zachowanie, czy jakichkolwiek innych, to ja będę je oceniał, nie Ty co do czego nikt chyba wątpliwości nie ma. Co do Twojej wiedzy to nie oceniam jej, bo jej nie znam. Byłbym jednakże skłonny przyznać Ci nawet rację, uchylić czoła i dać soga, [...]